Jika Anda pengguna Instagram, istilah infused water ini tidak akan asing di
telinga. Banyak Instagrammer yang men-share infused water mereka hari ini. Dari
penampilannya, infused water ini sangat menggiurkan. Dengan isian berbagai
macam buah yang dikreasikan dalam satu botol atau gelas, nampaknya hidup sehat
adalah tren yang akan semakin berkembang.
Adalah infused water atau spa water, air putih yang dicampurkan dengan
berbagai macam kombinasi buah. Ini bukan es buah seperti yang Anda bayangkan,
ini adalah satu minuman menyegarkan yang bisa jadi alternatif pelengkap air
putih di hari-hari Anda. Yang unik adalah infused water tidak memiliki resep
paten, Anda bisa memasukkan buah apapun kesukaan Anda. Namun, memang ada
beberapa resep yang sudah pasti oke untuk dicoba.
Apa sih manfaat Infused water?
Karena mencampurkan air putih dengan buah-buah, ini dipercaya sari-sari
dari buah akan keluar dan memberikan efek segar karena infused water harus
melalui proses 'pendiaman' selama beberapa jam. Untuk infused water dengan
bahan buah lemon bisa berguna untuk detoksifikasi.
Bagaimana cara dasar infused water?
Membuat infused water ini terbilang cukup mudah. Anda cukup memilih buah
atau herb yang akan dimix, kemudian memotongnya. Perbandingannya adalah 5
hingga 10 buah untuk 100 ml air. Jika rasa dasar dari buah adalah masam, Anda
bisa menambahkan dengan sedikit gula. Gula untuk diet bagus untuk Anda yang
sedang diet. Kemudian, setelah semua sudah dimasukkan ke dalam tumblr atau
botol, Anda harus menutup wadah tersebut dan memasukkannya ke dalam lemari es
selama kurang lebih 2 jam. Yang harus diingat adalah, setelah dipakai, buah
sebaiknya langsung dibuang apalagi jika kondisi buah tidak lagi segar.
Buah apa saja yang bisa dipakai?
Banyak jenis buah bisa saja dipakai walaupun tidak semua bisa diracik
menjadi infused water. Beberapa jenis buah yang sering dipakai adalah stroberi,
kiwi, lemon, jeruk, mangga, nanas, apel dan belimbing. Namun, yang pasti adalah
buah yang dipakai untuk infused water bukanlah buah manis melainkan buah dengan
kategori acid.
Apakah infused water tahan lama ?
Ini tergantung dengan jenis buah apa yang dipakai. Biasanya, infused water
akan dimasukkan ke dalam kulkas selama minimal 5 atau 6 jam dan beberapa buah
bisa diisi ulang hingga pemakaian 24 jam. Infused water bisa tahan dari 3
hingga 5 hari dan semua kembali tergantung pada buah yang dipakai.
Beberapa campuran buah akan menghasilkan minuman yang tidak hanya
menyegarkan tapi juga sehat. Cara membuatnya mudah, cocok diminum setiap hari
untuk mengganti air putih biasa. Berminat untuk mencobanya?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar